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NK.V
Lemk

Das kleine Buch vom Waldbaden : in Balance durch die Kraft der Natur

Lemke, Bettina, 2018
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-95803-166-1
Verfasser Lemke, Bettina Wikipedia
Systematik NK.V - Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche,
Schlagworte Wald, Gesundheit, Natur, Deutsche Belletristik, Alternativheilkunde, Baum, Heilung, Bäume, Heilkraft
Verlag Scorpio Verlag
Ort München
Jahr 2018
Umfang 158 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 2. Auflage
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Bettina Lemke
Illustrationsang Illustrationen
Annotation Wie wäre es, wenn es einen Ort gäbe, an dem wir jederzeit Gesundheit tanken können, Entspannung, Kraft, ein langes Leben und noch vieles mehr? Die Wissenschaft hat bestätigt, was Naturfreunde schon immer wussten: Der Wald tut uns gut. Beim Aufenthalt unter den Bäumen werden Körper und Immunsystem gestärkt, Stresshormone abgebaut, Optimismus und positive Gefühle gefördert. Japanische Ärzte haben den klassischen Waldspaziergang zu einer anerkannten Stress-Management-Methode weiterentwickelt, die Genuss und Therapie auf wunderbare Weise verbindet: Shinrin Yoku, zu Deutsch Waldbaden, erobert jetzt auch den Westen im Sturm. Bettina Lemke zeigt uns mithilfe von vielen praktischen Übungen, die von Achtsamkeit über Aromatherapie und Barfußgehen bis zur Suche eines Kraftplatzes reichen, wie wir uns für die heilende Kraft der Natur öffnen. "Das kleine Buch vom Waldbaden" gehört in die Tasche jedes Waldspaziergängers und ist ein wunderschönes Geschenk für alle, denen wir Glück und Gesundheit wünschen.
Exemplare
Ex.nr. Standort
24019 NK.V, Lemk

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