Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode. Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Liebscher-Bracht, Roland, 2022
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Medienart Buch
ISBN 978-3-442-39394-7
Verfasser Liebscher-Bracht, Roland Wikipedia
Verfasser Bracht, Petra Wikipedia
Systematik NK.V - Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche,
Schlagworte Knieschmerzen, Rückenschmerzen, Deutsche Belletristik, Faszien, Training, Übungen, Fit im Alter, Arthrose, Schmerzen loswerden, Osteoporose, Altern Gesundheit, Rheuma, Die Arthrose-Lüge, Schmerzen selbst behandeln, Blackroll, Schmerzen verstehen
Verlag Mosaik
Ort München
Jahr 2022
Umfang 478 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage Originalausgabe, 1. Auflage
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht
Illustrationsang Illustrationen
Annotation Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht!

Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Bemerkung Katalogisat importiert von: Bibliotheken Online neu
Exemplare
Ex.nr. Standort
26126 NK.V, Lieb

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